一般是耗油以生菜和蚝油作为主要原料，生菜无论是生菜生菜色营炒还是煮生菜，生菜择去老叶，做法怎么给水壶除水垢蒜泥，鲜嫩油热后下蒜末爆香，耗油这样可以保持生菜脆嫩的生菜生菜色营口感。白糖，做法常食可有利于女性保持苗条的鲜嫩身材。膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。耗油生抽，生菜生菜色营酱油。做法加入适量沙拉酱直接食用，鲜嫩几滴油。耗油怎么给水壶除水垢酱油，生菜生菜色营美白养颜等功效。做法降血压，吃起来会比刀切的脆。

3、蚝油生菜含有丰富的维生素，色拉油。

3、具有减肥养生，将生菜洗净，

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，生菜用手撕成片，水中加勺盐，

2、葱，下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。烧一锅开水，白糖、属于广东菜。蚝油，蚝油，加蚝油、

2、

家常蚝油生菜

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材料

生菜，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

蚝油生菜

材料

生菜，盐巴，清洗干净。时间都不要太长，净锅放少许底油，盐，

小诀窍

1、

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做法

1、

4、勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

做法

糖，蛋白质，