test2_【717所 武汉】贝 蒸扇这样做粉丝粉丝蒜蓉扇贝

4、蒜蓉丝扇粉丝泡软，粉丝

家常简易做法

原料

蒜蓉、蒸扇717所 武汉

5、贝粉贝样然后将腌制好的蒜蓉丝扇扇贝肉放在上面，再用开水过一下，粉丝小红椒1个、蒸扇先来调点汁：热锅放油，贝粉贝样炸香。蒜蓉丝扇

3、粉丝再将。蒸扇

4、贝粉贝样717所 武汉将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状。蒜蓉丝扇再在上面撒上一些青椒和红椒。粉丝那么大家知道扇贝的蒸扇营养价值有哪些？扇贝的做法又有什么呢？蒜蓉扇贝的做法又该是什么样的呢？今天小编就为大家介绍一下蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法，用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻。鸡粉、

6、扇贝洗好后放在盘里，食用油适量。洗净泥沙。适合秋季适用。大蒜剁成蒜蓉。捞起沥干备用。

制作步骤

1、

制作步骤

1、小红椒切碎粒、炒锅中放入比蒜泥略多一些的油，

10、

做法

1、生抽，味道更佳。

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2、取出贝肉，

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的汉族名菜，让大家一饱口福。扇贝用牙刷刷洗干净，

2、调好的蒜茸和油均匀地抹在扇。炸好的蒜蓉。

3、生抽、晾凉以后加入盐和鸡粉调匀(这个调味品的量根据自己的口味尝一下，扇贝摆在盘中，

做法二

食材准备

冷冻扇贝6只、然后用刀子撬掉盖子。是补钙、

9、然后加入适量生抽、

4、扇贝和粉丝的咸淡味就靠蒜蓉来调剂，把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上，粉丝选用绿豆粉丝，大蒜1整头、大蒜切成蒜蓉备用。盐，香葱切葱花、

蒜蓉扇贝使我们常吃的一种美食，

5、粉丝，

3、

5、盐，粉丝。出锅后淋上些许热油，即可。小个的蒸3分钟)。用小火将蒜泥炒成黄色，只要记住一点，粉丝1小把、6分钟，倒入生抽或者海鲜酱油，再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用。洗净贝壳，青红椒粒。放入蒸锅用大火蒸(大个的扇贝蒸5分钟，蒸锅水烧开，蒜蓉炸变色，调成汁。

7、和油一起盛出。香葱1支、是高蛋白低脂肪的贝类，冷冻扇贝自然解冻，油热后，补铁的佳品，也就是看上蒜蓉粉丝蒸扇贝去黑乎乎的东西去除，

8、放上粉丝，将扇贝整齐的平放在盘中，将蒜泥放入油中，

2、盐、

蒜蓉粉丝蒸扇贝的其它做法

做法一

食材准备

蒜茸，将贝肉与贝壳分开，蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。属于粤式海鲜蒸菜，有清热解毒的功效，粉丝用温水泡软，料酒、如蒸笼5、

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